5 ответов в теме

[EVA]

Привет. Уже более 2-х лет мне не сняться никакие сны, ну или они сняться но я их не запоминаю. Стоит ли мне по этому поводу переживать? Может кто-то уже сталкивался с такой же проблемой.?
Вообще я чувствую себя прекрасно, я хорошо высыпаюсь, утром я всегда бодрая и полна сил.  Но когда подруге начинают рассказывать какие им снились прекрасные сны я начинаю немного завидовать, ведь я уже успела забыть, что такое красочный, добрый и позитивный сон...
Хотя если посмотреть на мою проблему с другой стороны, то мне и не сняться кошмары, а это не есть плохо))

[Alisa]

Должна вас огорчить сны вам снятся, потому что они снятся всем.

 

Но если сон глубокий, здоровый, а самое главное - вы проснулись между двумя циклами сна, то вряд ли вы запомните увиденный сон. Так что не переживайте - незапоминаемый сон говорит о завидном психическом здоровье

 

Если же вы так соскучились за снами - попросите кого-нибудь, кто находится рядом с вами разбудить вас в неурочный час. Результат не гарантирую, но в этом случае ваши шансы запомнить сон сильно увеличатся.

[andreyrogachyov]

Самое главное - не отчаиваться! Такое бывает у многих людей, что перестают сниться сны. Возможно, у вас просто установилась абсолютно спокойная, размеренная жизнь, вот и сны не запоминаются, потому что не несут в себе каких-то переживаний и раскрытия подсознания к тому, что вас волнует в реальной жизни. Если же это не так, то тоже не беспокойтесь. Рано или поздно сны вернутся, а пока - живите реальной жизнью, она может быть такой же яркой как и самые красивые сны.

[otnud4]

Не вижу проблем для беспокойств. А даже немного по-доброму завидую. Ведь это лишний раз доказывает, что вы здоровый человек и вас ничто не может вышибить из колеи. А вашим сотрудницам не нужно завидовать. Не всегда сны бывают красочными и радужными. Иной раз такая ерунда приснится, что просыпаешься в холодном поту и радуешься, что это все не наяву, а во сне.

[Tory Teodor]

Сны снятся всем! Если есть желание их запоминать, то ставьте с вечера стакан с водой, желательно именно стакан, т. е. стеклянная чтоб посуда была, а утром, только проснувшись, выпивайте.

[По Воде]

EVA, у вас проблема с запоминанием снов.

Вам тут советовали  пробеждение ...Не надо.Это повлечет раздражительность и беспокойство.Чтобы психич. состояние было в норме, нужно спать (особенно в тот момент когда снятся сновидения, в фазе быстрого сна). Запоминание снов важно. Если вы упорно не запоминаете сны,это признак того, что ваши внутр. проблемы вам настолько неприятны, что ваше сознание не пускает память о снах в бодрствующее состояние. Хотя, даже не запоминающиеся сны влияют на нашу психику положительно (лечат)...

Как тут советовали-будить...Ну это надо знать вообще когда именно. Когда глазные яблоки бегают. (через 1-1,5 ч. после засыпания, и сон первый длится 5 минут....Потом через каждые 1,5 ч. все длительнее). Если же самостоятельно будете запоминать сны, то  лучше в те дни, когда просыпаться надо без будильника. Не пробуждайтесь резко.Поначалу вы можете запоминать лишь ощущения от сна. Ну дальше-больше)