3 ответов в теме

[EVA]

У моего знакомого есть серьезная проблема, он почти не спит по ночам,  максимум 1-2 за ночь получается по спать. Из-за этого он постоянно плохо себя чувствует, у него постоянно упадок сил. Он ходил к врачу, ему выписали снотворное, но оно ему почти не помогает, с ним она спит максимум  3 часа. Это всё у него длиться уже почти 10 дней и мало того в последнее время он начал себя лучше чувствовать и по моему такой не длительный сон становиться для него здоровым.
Скажите реально ли такое или нам стоит переживать? Может у кого, было что-то похожее?
Да и кто подскажет, сколько вообще можно прожить без сна..?
 

[Ольга2014]

Видела когда-то передачу о человеке который вообще не спит. Наверное это возможно, но зависит от внутренней составляющей человека. А вообще это единичные случаи которые не опровергают, а наоборот подтверждают правило - чтобы нормально жить и работать нужно хорошо отсыпаться. Во сне человек отдыхает и набирается сил, это как подзарядка батареек. Что будет без этой зарядки - не думали?

[vedmo4ka]

Сон - очень важная часть жизни человека. Если он не может спать по ночам и плохо себя из-за этого себя чувствует, то нужно искать причину. И снотворное тут вряд ли поможет. Причина может быть либо психологическая ( прямой наводкой к психотерапевту) либо неврологическая. как только эта причина будет устранена и человек успокоится, то и придет здоровый сон!

[По Воде]

EVA, спать человек должен, чтобы восстанавливаться , физически и психически. 

 

- Наполеон спал по 4 ч. в сутки...

-теперь понятно почему он стремился всех убивать ))

 

Такое катастрофическое недосыпагние может привести к псих. расстройству. Раньше были пытки лишением сна, и даже перед казнью приговоренные просили лишь одного-выспаться. иначе сходили  с ума.